Description du service

Une séance de yoga balles, utilise des balles pour masser, pétrir et étirer les muscles. Aucune posture de yoga traditionnelle (Asanas) n'est enseignée. C'est une technique de libération myofasciale qui aide à relâcher les tensions et améliorer la flexibilité. On place les balles sous différentes parties du corps et les utilise pour exercer une pression, pétrir et masser les zones tendues. Cela peut être particulièrement efficace pour soulager les douleurs musculaires après une journée stressante. De plus, cette pratique donne l'occasion d'en apprendre davantage sur l'anatomie, car on découvre comment les muscles et les fascias réagissent à la pression et au massage. En plus de ces avantages, elle permet d'acquérir de l'autonomie, car le client apprend à connaître son propre corps et à utiliser les techniques de massage pour soulager lui-même les tensions et les douleurs. Une exploration fascinante du corps humain. La séance est personnalisée à chaque client, que ce soit pour des problèmes digestifs, pour de l'insomnie, pour des douleurs musculaires, blessures musculosqelettiques, pour calmer le mental (stress, anxiété), pour les maux de tête et migraine, etc. Lors du premier rendez-vous, il est important de mettre la raison pour laquelle vous voulez une séance de yoga balles.